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没想到小小胡萝卜就能治脱发万人验证百试百灵专家都看呆了

2019-11-10 19:44:19来源:励志吧0次阅读

四川大学华西医院林臻牧教授

没想到小小胡萝卜就能治脱发万人验证百试百灵专家都看呆了

在现代社会,脱发是一种很常见的皮肤疾病。走在大家上,秃头、谢顶、地中海随处可见!脱发会对个人的外在形象造成很大的伤害。在这个很注重形象的时期,脱发患者常常会在很多地方饱受轻视,比如会失去一场重要的面试,错过1名明媚的姑娘。

如何根治脱发?是很受关注的一个社会问题。很多人医院去了很多次,药吃了很多,千奇百怪的偏方也用了很多,头发还是一直掉。其实,想要治脱发并不难,我们的厨房里就有一个奇妙的存在—胡萝卜!

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1.胡萝卜为什么可以防脱发?

胡萝卜中富含β胡萝卜素,这是一种强效抗氧化成份,并会在人体中转化成维生素A,对头皮细胞组织的发育有重要作用。人体若缺少维生素A会影响头皮健康,导致头发变薄。另外,一般橙黄色食品都富含β胡萝卜素,如南瓜、橘子、枸杞等。

2.胡萝卜怎样吃更利于吸收?

胡萝卜素存在于植物细胞当中的“有色体”当中,说得上是“被锁深宫”,细胞壁是它跑出来的极大障碍。如果经过加热,让细胞变软,细胞透性上升,嚼烂以后,胡萝卜素就比较容易被吸收利用。

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3.胡萝卜的膳食偏方两则

(1)胡萝卜苹果汁

胡萝卜去皮洗净,切小块;苹果去皮去核,切小块。将胡萝卜块和苹果块一起放入榨汁机里,再加一些水,开始榨汁。一杯健康可口的胡萝卜苹果汁就做好了。

(2)胡萝卜炖排骨

将胡萝卜、猪排骨洗净切好,胡萝卜切块,小葱挽结;

锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干;锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水,大火煮开后转小火煲1小时,加入胡萝卜再煲30分钟;

出锅前放适当盐、味精调味便可。

4.它们也能防脱、养发

(1)坚果:向往一头粗壮有力,亮丽动人的秀发,就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必须的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸,能令头发保持健康状态。

(2)牡蛎:锌是另一种对头发重要的营养素。牡蛎的锌含量之高远超其他食品。

(3)黑芝麻:有滋养头发毛囊增进头发生长和健康。

(4)蓝莓:果蔬富含植物性抗氧化成份,能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞,包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中,蓝莓等浆果的抗氧化功能最强,对头发颇有好处。

5.食疗是基础,它才是关键

对很多脱发比较严重的患者,一定要及时的进行康复治疗。

中医一向博大精深。对脱发,中医方面又有什么样的成果呢?近年来,中医疗法医治脱发备受患者推许。可以使用中玉育荣液,作为河南省非物质文化遗产,含有十余种名贵中草药的提取物,对脱发有九成以上的康复率,其有效活性成份能起到增强发根活力,促进黑色素生长、营养发根的作用,并有效促进头发的生长。现在在网上也可以找到,购买和使用都很方便。

6.平常的护理小技能,助你更快康复

(1)劳逸结合,心情舒畅,忌烦恼、悲观忧愁、动怒。

(2)不要用碱性肥皂洗头。宜用中性或弱酸性。

(3)在饮食上尽可能保证饮食的多元化,避免偏食习惯。

(4)少食辛辣、甜食及肥腻之物,勿饮酒,晚间少喝咖啡、浓茶

(5)脂溢性脱发不宜洗头过勤,间隔2-3天一次为好,少食辛辣、甜食及肥腻之物,勿饮酒,晚间少喝咖啡、浓茶。

(6)调治中要有耐心和信心,有效药方不宜频繁更改,坚持遵法守方医治。

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